脳は進化の過程で

爬虫類脳＝脳幹

哺乳類脳＝大脳辺縁系

人間脳＝大脳新皮質

に分かれます

脳幹は生命維持に必用な

体温・心拍の調整を

自動的に行ってくれます。

大脳辺縁系は感情や欲求

といった情動が生じるところです。

大脳新皮質は理性や抑制が

働くところです。

この大脳辺縁系で生じる

～したい・・・といった欲求や

怒り・悲しみ・恐怖などの感情を

～してはいけません！

我慢しなきゃ！

と抑制をかける大脳新皮質との間で

しばし葛藤が生じ、行き場を失った

エネルギー・信号が脳幹を刺激し

混乱させ、自律神経の乱れ

パニック障害、果てはうつ病へと

発展させます。