著書『この世界のたった一つの答え

～愛を知る旅への呼吸法～』

 

第3節「重い世界から軽い世界へ」

についての解説

 

私たちは人生を生きる中で

たくさんのものを背負っています。

 

過去の出来事

人から言われた言葉

失敗した記憶

認められたい気持ち

手放したくない地位や名誉

そして不安や恐れ

 

気がつけば

それらを当たり前のように

抱えながら生きています。

 

けれど

もしその荷物が少しずつ

軽くなったらどうでしょう。

 

本書では、人のこころも時代とともに

変化しているのではないか

という視点について触れています。

 

それが正しいかどうかは別として

私自身は多くの方と関わる中で

ひとつ確信していることがあります。

 

それは、感情や記憶を抱え込むほど

こころは重くなるということです。

 

逆に、理解し、受け入れ、手放していくほど

人は軽やかになっていきます。

 

その変化は

まるで重い荷物を下ろした時のようです。

 

景色が変わり、呼吸が楽になり、

人生そのものが変わり始めます。

 

第3節「重い世界から軽い世界へ」は

そんなこころの重さについて考える章です。

 

あなたが背負っているものは

本当に今も必要でしょうか。

 

それとも

もう手放してもいいものなのでしょうか。

 

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心と世界の関係をまとめた

→「心と世界の仕組み」

（本の背景にある世界構造学）

 

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もし興味を持たれたら

 

どうぞゆっくり旅を続けてみてください。